Umi(ウミ)フォームローラー 筋膜リリース ストレッチローラー

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▼商品詳細:
☘️ フォームローラー ☘️
色：紫 パープル
素材：EVA(熱可塑性合成樹脂)
サイズ：13.5cm×33cm
重量：1000g
耐荷重：90kg。

表面に2種類の異なる凹凸を配置しており、それぞれを使い分けることによって、刺激を与えたいポイントを狙ってもみほぐします❣️

【身体の動作パターンを改善する】 同じ動作を繰り返したり、椅子に座って長時間身体を動かさなかったりすると、体内の細胞組織が滞ってしまいます。硬く感じるようになった筋肉をマッサージする代わりにフォームローラーを使えば身体をより楽に動かせるようになり、硬くなった股関節屈筋群をローリングすれば大臀筋の活性化を助け、より理想的な動きができるようになります。動作パターンを改善すればこれらの細胞組織にかかるストレスを低減◎

【リラクゼーション】 仕事で長い一日を終えた時、硬くなった筋群を就寝前に60秒〜90秒ほどフォームローラーでほぐしてやると、リラックスして熟睡できるようになる。細胞組織に一定の圧力をかけ、30秒〜90秒ほど維持すれば神経系の反射作用が連動してリラクゼーション効果が高まります。更に痛みの感覚も和らぐので、昼間の痛みや疼きのせいで眠れないという悩みを抱えているならこの方法が効果を発揮する。

【朝の目覚めが良くなる】血流を良好にし、心拍数を上げ、筋群を活性化するので、身体を目覚めさせるのに役立ちます。前日の長時間労働などによって引き起こされる足裏の筋膜炎に悩まされている人は、足裏にフォームローラーを当てれば、その日の残りを快適に過ごせます。

【慢性的な痛みの軽減】 フォームローラーは慢性的な痛みの軽減にも効果的。90秒〜120秒間ほどフォームローラーを使用すれば、一時的にすぐに痛みが引きます。10分も行えば快調に感じられるようになり、より良好な動作パターンに役立つだけでなく長期的な改善に繋がる可能性も◎

▼その他:
・自宅保管、簡易包装での発送にご理解下さい。
・商品の状態、実物の写真は最後の画像に
 追加させていただいていますのでご確認下さい。

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商品の情報
カテゴリー
スポーツ・レジャー > トレーニング/エクササイズ > トレーニング用品
商品の状態
新品、未使用
2166円Umi(ウミ)フォームローラー 筋膜リリース ストレッチローラースポーツ・レジャートレーニング/エクササイズAmazon | [Amazonブランド]Umi(ウミ) フォームローラー 筋膜リリース

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