ナイスデイ　ステッパー

ナイスデイ　人気カラーのブラック

足腰に効きます
少ない運動でトレーニング効果
5分もやれば充分なくらいです

ジョギングやウォーキングよりも優しく足腰をしっかり強化する「健康ステッパーナイスデイ」。
コンパクト・軽量なので座布団1枚分のスペースがあればどこでもお使い頂けます。

［ポイント1］
外に踏み込む、八の字ステップ！
踏み込むだけでOK！
まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えるとができます！
股関節周りの筋肉には不意にバランスを崩したときに、グッと耐え体を支える働きがあります。
つまり、股関節を鍛えることは、躓いても転倒しにくい身体になるという事なのです！
ナイスデイで股関節周りの筋肉を鍛えて、加齢による転倒防止を目指しましょう！！

［ポイント2］
有酸素運動効果は早歩きと同じくらい！
側に踏み込むハの字ステップのおかげで重心が左右に揺れると、バランスを取るために上半身が動きます。
つまり！ナイスデイは下半身だけでなく、上半身の筋肉も同時に動かすことができるのです！
その有酸素運動効果はなんと早歩きと同じくらいという結果！
自宅で簡単にウォーキング以上の運動効果が期待できます！
商品の情報
カテゴリー
スポーツ・レジャー > トレーニング/エクササイズ > ウォーキング
商品の状態
目立った傷や汚れなし
5625円ナイスデイ　ステッパースポーツ・レジャートレーニング/エクササイズ税込?送料無料】 ショップジャパン 健康ステッパー ナイスデイ 専用

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